Preparazione atletiche (running, sport da combattimento, golf, tennis, parkour)
Lunedì al venerdì 7:30 – 19:30, sabato 9 – 13
Ultimo accesso consentito 1 ora prima della chiusura, domenica e festivi chiuso
01.
Schede allenamento e
training personalizzati
In base ai vostri obiettivi, frequenza di allenamento, alla vostra struttura fisica e all età
Pesi liberi // Attrezzi cardio
// Macchine isotoniche
Per raggiungere i vostri obiettivi!
Da noi dopo un’accurata anamnesi noi facciamo il primo percorso insieme al istruttore, con machine guidate, dopo di che verra fatta una scheda di esercizi per il proprio obiettivo da raggiungere. La scheda può durare da 3 settimane a un mese, a 6 settimane, secondo l’allenamento da svolgere. Fino a che non arriverete ad usare i pesi liberi. Per ulteriori informazioni rivolgersi a i nostri esperti.
02.
Orario corsi Urban Gym
I corsi riprenderanno dal 1 giugno, sempre su prenotazione. Si prega di presentarsi muniti di mascherina.
Incontro con la nutrizionista – tutti i lunedì dalle 18.00 alle 20.00
La Dott.ssa Debora Vincenti sarà disponibile per colloqui conoscitivi e consulenze nutrizionali gratuite
URBAN GYM FIRENZE
Società sportiva dilettantistica
Non la classica palestra bodybuilding, ma una palestra con professionisti che seguono dettagliatamente percorso di persone sportive. Verrete seguiti dagli istruttori dal percorso base fino al raggiungimento di proprio obiettivo.
URBAN CORE TRAINING
Un nuovo modo fare attività sportiva all’aria aperta
Splendidi scenari della città di Firenze si fondono con le tecniche più innovative per fare fitness, senza tralasciare cenni alle bellezze artistiche della città.
Incontri con il fisioterapista o osteopata
Su prenotazione e possibile fissare delle valutazioni posturali.
